Patru motive pentru care să folosești un birou reglabil pe înălțime.

Există multe motive benefice pentru care ar trebui să luați în considerare utilizarea unui birou ajustabil electric.

Iata patru motive pe care noi le consideram importante:

1. A fii activ un timp cât mai îndelungat este benefic pentru sănătatea ta. Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane a constatat că timpul petrecut pe scaun mai mult de opt ore pe zi este direct legat de un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și chiar obezitate. Un birou reglabil pe înălțime vă permite să încorporați mai multă mișcare în ziua dumneavoastră și reduce riscul de îmbolnăvire.

 

2. Statul în picioare arde mai multe calorii decat statul pe scaun. Timpul petrecut în picioare te ajuta sa arzi calorii pe parcursul zilei. Un studiu a constatat că oamenii care petrect timp in picioare la locul de muncă ard în medie cu 50 de calorii mai mult pe zi decât cei care stau jos toată ziua. În timp, aceasta ajută la formarea unui deficit caloric, beneficiind de pierderea în greutate și de o stare generală mai bună.

3. Statul în picioare crește productivitatea. Când oamenii stau în picioare, sunt mai concentrați și mai productivi. Studiile arată că oamenii care lucrează la birou în timp ce stau în picioare se pot concentra până la 45 de minute mai mult decât cei care stau la birou.

4. Birourile reglabile pe înălțime economisesc bani deoarece reduc costurile cu mobilierului. Un studiu realizat de Steelcase a constatat urmatoarele: costurile asociate cu un birou electric reglabil pe inaltime sunt compensate de reducerea zilelor de boală și de creșterea productivității în rândul celor care folosesc birourile.

Întrebări frecvente despre birourile reglabile electric

1. De ce ar trebui să folosesc un birou reglabil pe înălțime?
Pentru că te ajută să fii activ mai mult timp în ziua de muncă, reducând riscurile pentru sănătate asociate statului prelungit pe scaun, cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul.

2. Este adevărat că statul în picioare arde mai multe calorii?
Da! Statul în picioare arde în medie cu 50 de calorii mai mult pe zi față de statul pe scaun, ceea ce contribuie pe termen lung la pierderea în greutate și o stare generală mai bună.

3. Cum mă ajută un birou reglabil să fiu mai productiv?
Studiile arată că statul în picioare la birou îmbunătățește concentrarea, iar persoanele care lucrează astfel se pot menține focalizate până la 45 de minute mai mult.

4. Nu sunt birourile reglabile mai scumpe?
Inițial, poate părea o investiție mai mare, însă costurile sunt compensate prin reducerea zilelor de boală și creșterea productivității angajaților, ceea ce aduce economii pe termen lung.